دعم النظراء عبر توهيل: استراتيجية مبتكرة للصحة الذهنية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يواجه الكثيرون في زمننا المعاصر الذي يتسم بالتعقيد ضغوطًا نفسية هائلة ومستمرة. تشمل هذه التحديات، بدءًا من الحزن المزمن مرورًا بـ الإجهاد المستمر الذي يستنزف